Entrenador Personal

Escrita per -
Vos faig memòria, tal i com alguns ja sabeu, que avui dimarts 19 a les 20h. hem quedat darrere de Cemetalsa, amb Paco Ivars.
Tot aquell qui estiga interessat en tindre un entrenador personal i que li porte un planning, que acudeixi al lloc senyalat a l'hora esmenada.
Quedarem amb ell per a veure quants dies ens convé que vinga, preu, tipus d'entrenaments...

Salut a tots.

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Les curses del diumenge 30 d'agost

Escrita per -
Imatge
El diumenge 30 d'agost era un dia amb cursa de matí a Xàbia i cursa de vesprada en Dénia. Pel matí es corregué en Xàbia la Cursa Popular Penya La Bufa , de 4.700 metres, que es corre des de fa 27 anys. En aquesta ocasió, tan sols, un ondarenc, José Gilabert , es deixà caure en la cita, aconseguint un meritori 10è lloc de categoria Veterans A masc. i 63è de la general, amb un temps de 18.34 i una gran mitja de 3.57 min/km. Per la vesprada es corria el, també conegut, Cross Popular Les Rotes , en la seva setzena edició, amb una llargada de 7.000 metres, on un total de 8 runners ondarencs aconseguiren finalitzar la prova! Els més destacats, un cop més, foren "els Sergis". Sergi Soler , aconseguí guanyar la prova , amb un temps de 23.11 i una mitja de 3.19 min/km., mentre Sergio Torres aconseguí arribar en tercera posició general i segon dels Sènior Masculí , remuntant en els dos darrers kilòmetres de la vuitena fins la ja esmenada tercera posició. Aconseguí una mitja de 3
Més informació

XIV Gegant de Pedra - Ondara 18-02-2024

Escrita per -
Imatge
Este diumenge 18 de febrer es va celebrar a la bonica Serra de Segària el XIV Gegant de Pedra , o el que és el mateix: LA FESTA DEL TRAIL-RUNNING !!! Els membres del Club Atlestime Ondara i demés voluntaris, ho deixaren tot llest els dies anteriors a la prova, netejant senders, organitzants avituallaments, revisant el recorregut el dissabte de vesprada i el diumenge de matinada, per tal que estiguera tot ben marcat per als participants. Llançaren les curses, a les hores previstes. La Mitja Marató a les 8.30, l'Esprint Trail a les 9.00 i els Senderistes a les 9.05 . Tots ells gaudiren d'un dia fantàstic de muntanya, amb un clima excel·lent! De la Mitja Marató es proclamaren vencedors/es: 1- Liam Bek / Cindy Van Gerwen 2- Llorenç Montserrat / Laura Salom 3- Alberto Cuenca / Anto Valero Podi femení Mitja Marató Podi Masculí Mitja Marató De l' Esprint Trail es proclamaren vendedors/es: 1- Dani Mut / Jessica Asensio 2- Héctor Vengut / Katrin Shaumburg 3- Joakin Torres / Raque
Més informació

15K de Tulsa als Estats Units - 10k Oliva Nova i XXIV Cursa Ròtova 28 i 29-10-2023

Escrita per -
Imatge
Este passat cap de setmana de Haloween, també estigué carregat de proves amb participació dels nostres membres! Lorena durant la prova El dissabte 28 d'octubre , des dels Estats Units d'Amèrica i més concretament, a l'estat d 'Oklahoma , i en la ciutat de Tulsa Lorena participà a un 15k , aconseguint un temps 1h i 17 minuts , a una mitja molt bona de 5.08 min/km , quedant la 308 dels 2.308 runners que finalitzaren la prova, amb prou de vent i pluja durant tot el recorregut. Lorena durant la prova. ______________________________________________________________________________________________________________________ Ja en diumenge , amb un clima fantàstic a la nostra zona per poder córrer, a la veïna localitat d'Oliva, des d'Oliva Nova prenien part Miguel i Rafa del 10k d'Oliva Nova , cursa que finalment es quedà en un 7k, amb un recorregut atractiu, pels voltants del camp de golf i aprop de la platja. Tots dos realitzaren molt bona cursa, finalitzant en
Més informació